请前往用户中心设置摘要
忙碌的男性往往牺牲睡眠时间来工作、应酬,但夜晚的睡眠是身体恢复的关键。长期睡眠不足导致免疫系统脆弱,消化系统、心血管功能下降,尤其40岁后,男性睡眠质量更易下降。男人常因工作应酬而摄入大量油腻食物,导致肥胖...