钱金瑶
缩短男人寿命的5种行为:抽烟仅排在第4名,第1种很多人都在做

缩短男人寿命的5种行为:抽烟仅排在第4名,第1种很多人都在做

忙碌的男性往往牺牲睡眠时间来工作、应酬,但夜晚的睡眠是身体恢复的关键。长期睡眠不足导致免疫系统脆弱,消化系统、心血管功能下降,尤其40岁后,男性睡眠质量更易下降。男人常因工作应酬而摄入大量油腻食物,导致肥胖...

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