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23日，在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上，主办方宣布将在全国范围内推广由专家创编的12套广场健身操舞优秀作品。这些作品适合不同人群，编排科学，易于学习，包括传唱度极高的《小苹果》和《最炫民族风》等曲目。

国家体育总局宣传司副司长温文在发布会上表示：“广场健身操舞已经成为全民最为普及的健身活动之一，从公园跳到广场，从广场跳到春晚，从国内跳到国外，从小孩子到老年人，无处不在。”

发布会上，专业舞蹈者伴着春晚上出现过的混搭歌曲，展示了“最炫小苹果”的表演，引发现场观众的热烈掌声。

专家介绍，不同年龄段的人都可以找到适合自己的广场舞。编排健身操舞的专家表示：“我们的编排遵循五大原则，动作简单易学，每个年龄段都有适合的运动量，音乐全民化，传递正能量。一般学习三到四遍就能掌握。”

以下是《小苹果》广场舞的部分动作分解：

1. 前奏：甩甩手，跺跺脚
2. “我种下一颗种子，终于长出了果实，今天是个伟大日子”
3. “变成蜡烛燃烧自己，只为照亮你”
4. “生命虽短爱你永远，不离不弃”
5. 高潮：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多”
6. “红红的小脸儿温暖我的心窝，点亮我生命的火火火火火”
7. 再来一遍……

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国家体育总局编排的《小苹果》广场舞，让你轻松掌握，跳出健康与活力！