自由泳划手有必要推直吗?干脆利落的推水动作,让划水更有效率
内容:说到自由泳的推水动作,很多泳者都会有两个疑惑:划水和推水是一个动作吗?推水有必要推直吗?其实,自由泳的完整手臂划水动作包括多个环节:抱水、划水、推水、空中移臂和入水前伸。划水和推水虽然可以看作一个连贯动作,...
内容:说到自由泳的推水动作,很多泳者都会有两个疑惑:划水和推水是一个动作吗?推水有必要推直吗?其实,自由泳的完整手臂划水动作包括多个环节:抱水、划水、推水、空中移臂和入水前伸。划水和推水虽然可以看作一个连贯动作,...